食後のリンパマッサージは注意が必要
朝は短い時間の中でいろいろなことをする必要があります。同じ時間に起きて決まったルーティンができればいいですが、日によって起きる時間が違っていたり突然別のことをしないといけないときには通常やる行為が後回しになることもあるでしょう。朝に化粧を先にするのか食事を先にするのかは人によって違うようですがどちらを先にした方が美容にはいいのかです。食事をしない人であればあまり気にしなくてもいいかも知れません。化粧をするときにはリンパマッサージをすることでむくみが取れ、化粧のノリも良くできます。ですから少し手間に感じても行う方がいいでしょう。ただそのタイミングが食後なのか食前なのかで効果が異なります。食後は食べ物を消化するために消化器官が働くため、血液などは消化器官に集まりやすくなります。このときにマッサージを行うと消化器官の働きを弱めてしまうので体には良くありません。食後なら時間を少し置くのが良く、それができないなら食前に行いましょう。
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